آموزش تصویری برگرداندن اکانت اینستاگرام دی اکتیو شده
استراحت دادن به ذهن و فاصله گرفتن از هیاهوی دنیای مجازی، گاهی از نان شب هم واجبتر است. اما بعد از یک دوره «دیتاکس» یا سمزدایی دیجیتال، وقتی انرژیتان را بازیابی کردید، احتمالاً دلتان برای دوستان و خاطراتی که در صفحهتان داشتید تنگ میشود. اینجاست که سوال اصلی پیش میآید: حالا چطور دوباره وارد شویم؟
اگر شما هم جزو کسانی هستید که مدتی پیش دکمه خروج را زدهاید و حالا میخواهید بدانید چطور باید برای لغو دی اکتیو اینستاگرام اقدام کنید، این مقاله دقیقاً برای شما نوشته شده است. در این آموزش تصویری برگرداندن اکانت اینستاگرام دی اکتیو شده، تمام مسیرها را از سادهترین راه تا روشهای حل مشکل، با هم روی یک گوشی اندرویدی بررسی میکنیم.
تفاوتهای اساسی؛ آیا اکانت شما واقعاً دیاکتیو شده؟
قبل از شروع، باید یک نکته فنی را روشن کنیم. در زبان عامیانه، خیلیها از عبارت برگرداندن اکانت حذف شده اینستاگرام استفاده میکنند، اما بین «حذف موقت» (Deactivate) و «حذف دائمی» (Delete) یک دنیا تفاوت است:
-
دیاکتیو (موقت): اکانت شما فقط پنهان شده است. تمام لایکها، فالوورها و پستها سر جایشان هستند و با یک بار لاگین کردن، همه چیز برمیگردد.
-
حذف دائمی (Permanent): اگر گزینه حذف دائمی را زده باشید، فقط ۳۰ روز فرصت دارید تا برای برگرداندن اکانت موقت حذف شده اینستا اقدام کنید. بعد از این مدت، متا (مالک اینستا) تمام دیتای شما را برای همیشه پاک میکند.
برای شروع فرآیند لغو دی اکتیو اینستاگرام در گوشیهای اندرویدی، مراحل زیر را دنبال کنید. دقت کنید که این مراحل روی آخرین نسخه اپلیکیشن اینستا تست شده است.
مرحله اول: باز کردن اپلیکیشن Instagram
وارد اپ شوید
ابتدا اپلیکیشن اینستاگرام خود را باز کنید. اگر اپلیکیشن را پاک کرده بودید، دوباره آن را دانلود کنید.
مرحله دوم: وارد کردن اطلاعات کاربری
لاگین کنید
در این مرحله برای برگرداندن اکانت موقت حذف شده اینستا، باید یکی از سه مورد زیر را داشته باشید:
- نام کاربری (Username)
- ایمیل (Email)
- شماره موبایل
اطلاعات را وارد کرده و در کادر دوم، رمز عبور (Password) خود را بنویسید.
مرحله سوم: کلیک روی Log In و لغو دیاکتیو
به محض اینکه روی دکمه آبیرنگ Log In ضربه بزنید، اگر اطلاعات درست باشد، سیستم به طور خودکار تشخیص میدهد که شما قصد برگرداندن اکانت حذف شده اینستاگرام (به صورت موقت) را دارید و اکانت شما را از حالت تعلیق خارج میکند.
برگرداندن اکانت حذف شده اینستا با شماره تلفن
اگر نام کاربری یا ایمیل خود را فراموش کردهاید، نگران نباشید! یکی از مطمئنترین راهها، برگرداندن اکانت حذف شده اینستا با شماره تلفن است.
-
در صفحه ورود، روی گزینه Forgotten Password? یا Get help logging in کلیک کنید.
-
در کادر مربوطه، شماره موبایلی که با آن اکانت را ساخته بودید وارد کنید.
-
یک کد تایید (Login Code) از طرف Instagram برای شما پیامک میشود.
-
کد را در اپلیکیشن وارد کنید. پس از تایید، شما مستقیماً به صفحه پروفایل خود هدایت میشوید و فرآیند لغو دی اکتیو اینستاگرام به پایان میرسد.
چرا اکانت من برنمیگردد؟
گاهی اوقات مسیر برگرداندن اکانت موقت حذف شده اینستا به این سادگیها نیست. در اینجا به چند دلیل اصلی که ممکن است با خطا مواجه شوید اشاره میکنیم:
۱. قانون ۲۴ ساعت را رعایت نکردهاید
اگر همین نیمساعت پیش اکانت را دیاکتیو کردهاید و حالا پشیمان شدهاید، احتمالاً با خطای “اطلاعات نادرست” مواجه میشوید. اینستاگرام معمولاً برای نهایی کردن فرآیند غیرفعالسازی به ۸ تا ۲۴ ساعت زمان نیاز دارد. پس کمی صبور باشید و فردا امتحان کنید.
۲. رمز عبور را فراموش کردهاید
بدون رمز عبور، برگرداندن اکانت حذف شده اینستاگرام کمی سخت میشود. در این حالت باید از گزینه “Forgot Password” استفاده کنید تا لینک بازنشانی رمز به ایمیل یا شماره شما ارسال شود.
۳. اکانت شما توسط خود اینستا دیسیبل (Disabled) شده است
اگر هنگام ورود پیامی مبنی بر “Your account has been disabled for violating our terms” دریافت کردید، موضوع دیگر لغو دی اکتیو اینستاگرام به دست خودتان نیست. در این حالت حساب شما به دلیل نقض قوانین مسدود شده و باید فرم درخواست بازبینی (Appeal) پر کنید.
برگرداندن اکانت حذف شده اینستاگرام (اگر ۳۰ روز نگذشته باشد)
اگر به جای دیاکتیو، گزینه Delete را زده باشید، باز هم راهی برای برگرداندن اکانت موقت حذف شده اینستا وجود دارد، به شرطی که از زمان درخواست شما کمتر از یک ماه گذشته باشد.
-
وارد اپلیکیشن اینستا شوید.
-
یوزرنیم و پسورد را بزنید.
-
یک پیغام پاپآپ ظاهر میشود که میگوید: “You requested to delete this account”.
-
زیر این پیام، روی دکمه Keep Account کلیک کنید. با این کار، درخواست حذف ابطال شده و پروفایل شما بلافاصله برمیگردد.
اقدامات ضروری بعد از لغو دی اکتیو اینستاگرام
وقتی با موفقیت دوباره وارد دنیای اینستاگرام شدید، چند کار مهم را انجام دهید تا دوباره دچار مشکل نشوید:
- بررسی اطلاعات تماس: مطمئن شوید ایمیل و شماره تلفن شما هنوز در بخش Personal Details فعال و در دسترس هستند. این کار برای برگرداندن اکانت در آینده حیاتی است.
- تغییر رمز عبور (در صورت نیاز): اگر احساس میکنید رمزتان ساده است، آن را عوض کنید.
- فعالسازی تایید دو مرحلهای (2FA): برای امنیت بیشتر، حتماً این گزینه را فعال کنید تا هیچکس جز خودتان نتواند وارد حساب شود.
سوالات متداول کاربران
- آیا بعد از برگرداندن اکانت، پستهای من پاک میشوند؟ خیر. در فرآیند لغو دی اکتیو اینستاگرام، تمام محتوای شما دقیقاً به همان شکلی که قبل از خروج بود، بازسازی میشود.
- چند بار میتوانم اکانت را دیاکتیو و دوباره فعال کنم؟ شما محدودیت کلی ندارید، اما اینستا اجازه نمیدهد بیش از یک بار در هفته اکانت خود را غیرفعال کنید.
- اگر ایمیل و شماره تلفنم را گم کرده باشم، چه کنم؟ در این صورت برگرداندن اکانت حذف شده اینستاگرام بسیار دشوار میشود. تنها راه این است که از طریق اکانت فیسبوک (اگر از قبل متصل بوده) وارد شوید.
جمعبندی و نتیجهگیری
دنیای Instagram طوری طراحی شده که بازگشت به آن همیشه راهی داشته باشد. همانطور که در این مقاله خواندید، برگرداندن اکانت موقت حذف شده اینستا در اکثر مواقع فقط با یک لاگین ساده انجام میشود. فرقی نمیکند از روش برگرداندن اکانت حذف شده اینستا با شماره تلفن استفاده کنید یا ایمیل؛ مهم این است که اطلاعات هویتی خود را همیشه در جایی امن یادداشت کنید.
امیدواریم این آموزش تصویری برگرداندن اکانت اینستاگرام دی اکتیو شده توانسته باشد نگرانی شما را بابت از دست رفتن عکسها و خاطراتتان برطرف کند. یادتان باشد که دنیای دیجیتال همیشه باید در خدمت آرامش شما باشد، نه برعکس! آیا در زمان وارد شدن دوباره به اکانت، با ارور عجیبی مواجه شدید که در این لیست نبود؟ در بخش نظرات بنویسید تا با هم راه حلش را پیدا کنیم.
نظرات