یک ابرقهرمان را تصور کنید که می‌تواند تنها با یک مشت قدرتمندترین دشمنان خود را هم شکست دهد. شاید این ایده از نظر ما جذاب به نظر برسد، اما ابرقهرمان مذکور اصلا از این مسئله خوشحال نیست و مبارزات آسان، حوصله او را سر برده‌اند. انیمه وان پانچ من (One-Punch Man) داستانش را بر اساس همین ایده بنا می‌کند و رفته رفته، پیامدهای زندگی به عنوان یک ابرقهرمان بیش از حد قدرتمند را به ما نشان می‌دهد. البته که زندگی ابرقهرمان مورد بحث به تدریج پیچیده و پیچیده‌تر می‌شود.